Le groupe
de parole
Je suis Caroline Tesse, Coach santé
et Sophrologue. C’est en accompagnant
en individuel que j’ai compris le besoin de mes coachés de se sentir entourés et soutenus
par leur pairs. Le groupe de parole m’est apparu comme une évidence pour recréer un lien
et atténuer le sentiment de solitude qui peut
être vécu.
Le groupe de parole,
qu’est-ce que c’est ?
Le groupe de parole est un espace bienveillant de partages, d’échanges, d’accueil dans lequel chacun peut exprimer ses expériences, ses interrogations, ses doutes, ses ressentis, ses réflexions.
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Autour d’une thématique commune, chaque participant a la possibilité d’exprimer son vécu, ses maux.
Au début de chaque séance, les participants sont invités à se présenter brièvement puis à s’exprimer à tour de rôle et selon son souhait sur le thème du jour.
Les échanges sont toujours très riches et très bienveillants. Je régule le temps de parole pour que chacun ait le temps de s’exprimer comme il le souhaite car 1h30 à 6 cela passe très vite !
Les participants repartent très souvent ré-énergisés, rassurés et heureux de se sentir compris, avec des clés qu’ils peuvent appliquer.
La force du groupe de parole est le fait d'être … en groupe ! Ensemble, un climat de confiance s'établit et en écoutant et apprenant des expériences de chacun, les solutions et/ou des pistes de réflexion peuvent émerger.